Şehir dışında olan ya da İstanbul’da yaşayıp çalışma saatleri uymayan ofisime gelemeyen danışanlarım için bir kolaylık sağlaması amacıyla online diyet bir kurtarıcı. Kişinin hedef ve isteklerine göre kişiye özel her hafta değişen bir beslenme programı hazırlıyorum ve 1 aylık diyetimize başlıyoruz. Kendinize 1 tartı alıyorsunuz ve her hafta pazar günleri bana tartı fotoğrafını çekip atıyorsunuz ilk gün sizden yediğiniz öğünlerinde fotoğrafını istiyorum ki porsiyon kontrolünüzü yapabileyim. Size özgü oluşturduğum beslenme programıyla hedefimiz haftada 0,5-1,5kg’dan hafiflemek oluyor. Kişinin metabolizması, yaşam standartları, başlangıç kilosuna göre bu değerler değişkenlik gösterebiliyor.